Datum/Zeit
Veranstaltungstag(e) - 4. November 2026
18:00 - 19:30
Veranstaltungsort
christlich-psychologischer Beratungsdienst Gifhorn
Achtsamkeit aus christlichen Wurzeln neu entdecken
In diesem Workshop übst du einfache Achtsamkeitsimpulse
für den Alltag: kurze, wirksame
Übungen, die dir helfen, im Moment anzukommen.
Mit sanften Atemtechniken reduzierst du
Stress und stärkst deine innere Ruhe. Du lernst,
heilsam mit kreisenden Gedanken und innerer
Unruhe umzugehen und dir kleine Auszeiten
zu nehmen, die sofort spürbar wirken.
Der Workshop richtet sich an alle, die Stress abbauen
und mehr Gelassenheit finden möchten, die sich selbst
bewusster wahrnehmen wollen und ohne Vorkenntnisse
starten möchten. Komm, wie du bist – neugierig,
offen, bereit, dir selbst freundlich zu begegnen.
Bequeme lockere Kleidung und Wollsocken
o.ä. zum auf Socken-Gehen empfehlen sich.
Referentin: Heike Harting
Mittwoch, 04. November 2026, 18.00 – 19.30 Uhr
Kostenbeitrag 20,- €
Anmeldeschluss 28. Oktober 2026