Meinen Alltag organisieren – mehr Struktur, weniger Stress – Gruppenangebot für Erwachsene mit ADHS

Datum/Zeit
Veranstaltungstag(e) - 3. November 2026 - 24. November 2026
18:30 - 20:00

Meinen Alltag organisieren – mehr Struktur, weniger Stress
Gruppenangebot für Erwachsene mit ADHS

Kommt Ihnen das bekannt vor?

• Sie fühlen sich oft gestresst und überfordert?
• Sie möchten endlich funktionierende Strategien entwickeln?

Dann ist dieses Training für Sie geeignet.

Das nehmen Sie mit:

• Sie entwickeln eine Struktur, die zu Ihrem Alltag passt.
• Sie lernen, Aufgaben und Termine realistisch zu planen.
• Sie probieren Strategien aus und passen Sie an Ihren Alltag an.
• Sie erarbeiten alltagstaugliche Routinen.
• Sie profitieren vom Austausch mit anderen Erwachsenen mit ADHS.

Termine (online über Zoom, kleine Gruppe mit 4-6 Teilnehmern)

4 Treffen à 90 Minuten, jeweils 18:30 – 20:00 Uhr:

• ➕ zusätzlich zwischen den Terminen:  1 x pro Woche freiwilliger Austausch im Zweierteam

  Di, 03. November 2026

• Di, 10. November 2026
• Di, 17. November 2026
• Di, 24. November 2026

175 €  für den gesamten Trainingsblock             

Mitbringen: Motivation und Freude
Ein kostenloses telefonisches Vorgespräch ist erwünscht.

Information & Anmeldung:

Andrea Welzenbach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte ADHS-Trainerin für Erwachsene
📧 info@lebensberatung-welzenbach.de
📞 0931 97096722